Actualidad Casquivana: Aprobado Post Natal de 6 meses!

Como alguien dijo por ahí… ha nacido un nuevo Chile

Al fin, después de darles tantas vueltas, de que el gobierno tratara de cuidar sus lukas y que la oposición probara distintas formas “políticamente correctas” para, valga la redundancia, oponerse, ayer fue finalmente aprobado por unanimidad en el senado (unanimidad!!! Yo creía que los señores legisladores no conocían esa palabra!!) y después ratificada por la Cámara Baja, la ley que amplía el posnatal a 6 meses y sienta de paso las primeras bases legislativas para avanzar hacia una jornada flexible o parcial de trabajo.

Aunque me alegro por los avances en materia de protección de la maternidad, cuidado de las guaguas y todas esas cosas, tengo sentimientos encontrados con el asunto, porque aunque es una buena ley, si la miras desde otra perspectiva, es una ley que va en contra de la equidad de género en la que tanto nos ha costado avanzar, sobre todo en este país tan machista.

Experiencias Casquivanas: Meditación

 Mente en blanco

Muchas veces había tratado de meditar pero sin tener éxito alguno. Todo me distraía, mis pensamientos se agolpaban unos a otros...de por sí yo soy de pensamiento non stop y cuando trataba de pararlos o aquietarlos por lo menos un poco el efecto era exactamente lo contrario. Siempre pensé (y había leído) que la meditación debe llevarse a cabo en un lugar tranquilo, con música que te de mucha paz y en un posición de flor de loto...hasta una vez en un instructivo leí que la punta de la lengua tenía que tocar el paladar.

Así que ahí estaba yo, sentada en mi cama, con música relajante y trabajando en ejercicios de respiración, tratando de enfocar mis pensamientos en el color verde (truco que aprendí en mis clases de relajación) y al mismo tiempo “dejar la mente en blanco” como dicen todos los que logran dominar el arte de la meditación. Pero como nunca he podido siquiera imaginar lo que es la mente en blanco, traté de seguir el consejo de una antigua jefa que meditaba todos los días y que me dijo que no dejara que los pensamientos se quedaran, sino que llegaran y yo no los atrapara y los dejara pasar...era algo más o menos así:

Realidad Casquivana: Violencia intrafamiliar contra la mujer

Lo que no queremos ver

¿Sabían ustedes que en Chile el 35,7% de la mujeres reconoce haber sufrido violencia durante su vida?

Ayer leía en la revista Ya la historia de la mujer que es el rostro de la nueva campaña del SERNAM en contra de la “Violencia Intrafamiliar” (se entiende que hacia las mujeres). La sociedad siempre se imagina que la violencia familiar se da familias de bajos ingresos económicos o sobre mujeres dependientes económicamente que aguantan todo a cambio de seguridad económica o para que sus hijos no atraviesen una ruptura familiar.

El caso de Alejandra rompe todas las creencias mencionadas. Alejandra, ex-bailarina de Música Libre (para nuestras lectoras más jóvenes, Música Libre sería como el equivalente a Yingo de los años 70… guardando las proporciones del caso, claro) e Ingeniera de prestigio sufrió de violencia a los 50 y tantos… con hijos más o menos grandes, separada y con una estabilidad económica que ya la quisieran muchos.. o sea.. con una vida armada y estable.

Vida Casquivana: Volver a cocinar

¡Di NO a la comida chatarra!

Esta mañana en las noticias, a falta de novedades informativas le dedicaron 15 minutos a un reportaje sobre los carritos que venden comida chatarra y que cada vez se están tomando más y más lugares de Santiago. Mostraron la variedad de cosas que uno puede consumir, desde las sopaipillas, completos, churrascos, empanadas y hasta comida china y sushi. Este último me horrorizó, con todo y que provengo de un lugar donde la comida callejera es lo más normal del mundo, y que siempre me estoy jactando de que mi estómago mexicano aguanta todo, honestamente no comería sushi en la calle ni aunque lo estuviera preparando el mismí

Según el reportaje, la mayoría de las personas que come en estos carritos (o que compra ahí y come en otro lado), dice que lo hace por falta de tiempo y por que el precio es más conveniente. Los hombres son consumidores más frecuentes que las mujeres y entre ellos, son los jóvenes y estudiantes los que se alimentan regularmente (entre 2 y 4 veces a la semana) de comida chatarra. No se si lo barato y la falta de tiempo son dos buenas razones para consumir alimentos que, primero, no están elaborados con las mínimas normas de higiene (por más que digan que todo muy limpio y la cadena de frio...no les creo) y segundo, generan problemas de salud, desde los inmediatos como infecciones estomacales hasta los de largo plazo como la obesidad y la hipertensión.

Casquivana Viajera: Escapadas primaverales

Aprovechando las flores

Ahora que está empezando a subir el termómetro, con los días más ricos y la perspectiva de un par de fines de semana largo en el horizonte, dan ganas de agarrar las maletas y partir a la aventura, porque aunque hace algo de calor no está para sofocarse y la brisa fresca nos invita a estar al aire libre y perdernos en senderos o echarnos a dormir una siestecita bajo la sombra de un árbol.

Esta época es ideal a mi parecer para los destinos campestres, en estos días todo es verde o colorido. Si sales a la carretera o te adentras en algún camino polvoriento verás que los cerros están cubiertos con una capa verdosa que solo inspira frescor. En la zona central los árboles frutales están floreciendo y los viñedos poco a poco empiezan a tomar la forma perdida tras la poda.

Experiencias Casquivanas: Sal del sofá

Ahora mismo!!

Después de muchos meses (tantos que en realidad no recuerdo exactamente cuantos) esta semana volví a salir a trotar. Tengo que admitir que es un esfuerzo supremo salir de la cama para vestirme y hacerme terapia de convencimiento mientras me preparo para salir…en esos momentos mi mente es como un compendio de frases cliché de libro de autoayuda: “andale Marita, no te quedes en la cama, trotar te hace bien, te vas a sentir mejor una vez que estés en marcha, hace un día maravilloso, no puedes desperdiciar ese sol, el que persevera alcanza, un día a la vez, paso a pasito...” y no se cuantas cosas más.

Bueno, una vez que estoy en el ascensor y comprendo que ya no hay marcha atrás y que logré lo más difícil (salir de casa) como que mi mal humor comienza a cambiar y pongo la música perefecta para trotar, me ajusto el cronómetro y bam! salgo al mundo con la primera pisada. Al principio siempre me cuesta agarrar el ritmo porque le doy demasiada velocidad y en unos cuantos metros me falta la respiración, así que tengo que bajar el ritmo y concentrarme más en el movimiento y cada pisada y menos en la música. Al fin puedo acompasar mi respiración, mis pies se mueven a ritmo perfecto y el corazón ya no me late como tambor. ¡Ya estoy trotando!

El in-sensato mundo de hoy: Noticias.. ¿de actualidad?

Nada nuevo en el horizonte

¿No tienen la sensación de que nada pasa? Acostumbrados a la sobreexposición y sobreexplotación de noticias por parte de los noticieros, estos días navegamos con aguas tan calmas que los noticieros han tenido que poner a sus reporteros en la calle a buscar e inventar notas, reportajes y noticias para llenar la pantalla chica.

Ya no hay más show mediático con el accidente en Juan Fernández, el 18 estuvo bueno y tranquilo, incluso con menos muertos y creo con menos tacos, así que no pudieron darle cuerda a los expertos en seguridad y vialidad. Los estudiantes siguen marchando, pero como el asunto es pan de cada día ayuda al rating lo mismo que mostrar una pataleta de cabro chico taimado  (sus demandas me parecen justas, pero no pueden acusar al gobierno de intransigente si ellos tampoco se quieren sentar a conversar… cuando juegas al todo o nada hay que recordar que nada también puede ser un resultado).

Cultura Casquivana: Diez Mujeres

Lo nuevo de Marcela Serrano

El Jueves pasado entré en la Feria Chilena del Libro a ver si había novedades que no fueran historias de vampiros ni libros de autoayuda y zaz! lo primero que me encuentro es el libro de Marcela Serrano “Diez Mujeres” que justo había visto anunciado el martes anterior en la revista Ya! Lo agarré altiro y me anduve paseando un rato con él en la mano mientras miraba todos los estantes. Eso hago a menudo cuando estoy indecisa sobre comprarme un libro o no. Al final decidí que ya estaba ahí y que de todas maneras tarde temprano lo compraría así que fui a la caja y pagué las 13 lucas pensando que al menos es bueno que ya no fume, un libro es igual a 5 cajetillas de cigarro. Si dejara de comer pan podría comprar más libros también.

En fin, me entregaron el libro y nada más salir de la librería le saqué el plastificado más rápido que niña de cumpleaños cuando sabe que bajo el papel de regalo está la casa de la barbie. Me senté en el mejor lugar que encontré y leí la primera página. Lo primero que me llamó la atención fue que el comienzo se parecía mucho a su otra novela...”El albergue de las mujeres tristes” o mejor dicho, para allá apuntaba. Me negué a creerlo porque para eso existen la re-ediciones y ningún autor que se respete se plagia a sí mismo. Pasé todo el fin de semana leyendo en la playa y lo terminé ayer en la noche, y bueno, en parte yo estaba equivocada, pero solo en parte.

Vida casquivana: Realidad post fiestas patrias

Lo que se nos viene después del 18

Y se acabaron las Fiestas Patrias….Esperamos que todos y todas, al igual que el equipo de Casquivana haya aprovechado para descansar, relajarse y celebrar como Dios manda el aniversario patrio.

Pero el 18 ya pasó y ahora tenemos que volver a enfocarnos en nuestra vida cotidiana, la rutina el trabajo, la micro, el metro, los tacos y todo lo demás.

Como balance, creo que estuvo bueno, no llovió así que los fonderos no tienen de qué quejarse (al parecer les fue mejor que el año pasado), el reporte de accidentes de tránsito también fue favorable y aunque hubieron victimas fatales, parece que los chilenos estamos aprendiendo porque fueron menos que el año pasado.

Experiencias Casquivanas: Epicúero

¡Sorprendente!

Anoche fuimos a cenar a Bellavista, lo cual parecía en principio una buena idea, hasta que llegamos ahí y nos encotramos con el medio taco por todos lados. Tuvimos que dar mas de un par de vueltas para poder entrar a uno de los estacionamientos subterráneos y bajar casi hasta el infierno para encontrar un espacio vacío. Nos dirigíamos a uno de mis restaurantes favoritos en Santiago pero al llegar nos dijeron que tenían una espera de entre 30 y 40 minutos. Después de las miles de vueltas estabamos muertos de hambre así que salímos de ahí y en la siguiente puerta estaba el Epicúero, preguntamos si había mesa para siete y nos dijeron que sí. Entramos.

Al sentarme y cuando me dieron la carta me pasó por la mente que el restaurante podía no ser muy bueno porque todos los demás estaban atestados de gente y este tenía mesa para siete?! Pero la verdad es que nuestros acompañantes ya estaban también muy hambrientos y pedían desesperadamente alcohol así que me encomendé a los dioses de la cocina y les pedí que fueron buenos con nosotros y que al menos la canasta de pan fuera generosa y estuviera calientito. Así si la comida no estaba muy buena, al menos podríamos llenarnos con pan.

Realidad casquivana: Simulacro de emergencia

Ensayando para lo peor

Hoy en el edificio donde trabajo estaba programado un simulacro de emergencia. Hace un par de semanas los brigadistas fuimos informados que “alrededor de las 10 de la mañana” sonaría la alarma y la voz en off anunciaría por los altoparlantes del sistema de comunicación central que se había detectado una emergencia en el edificio y que había que evacuar.

A eso de las 10 efectivamente empezó a sonar la grabación para que empezáramos a salir, en forma ordenada, tranquila y en silencio…. TODO el edificio (20 pisos) saliendo de una vez… ufff!!!... después de juntarlos a todos y sacar a los que estaban en el baño para que se unieran a la evacuación (bromas incluidas) logramos salir y llegar a nuestra zona de seguridad. Bueno, estas son mis reflexiones al respecto.

Frivolidades: Con el vestido de novia en la cartera

Por la razón o por la fuerza

Ayer estaba tomándome un café y como siempre estaba escuchando la conversación de la mesa de al lado donde había tres chicas como de 20-22 años, ya saben, todas ellas muy pelolais, rubiecitas, ojo azul, tomando un frapuchino moka light sin crema y fumando como si no importara que los cigarros estuvieran cada vez más caros porque después de todo los papás igual les pasan la mesada. Ay no que anticuada, la mesada ya no existe, ahora les pasan las tarjetas y les hacen transferencia electrónica.

Bueno, como les contaba, estaba escuchando las conversaciones de estos conclitos de la Javiera Suarez (versión del así somos) mientras me preguntaba porqué nadie les ha dicho a estas señoritas -seguramente de muy buena familia- que aunque tengan acento del barrio alto,  decir “weona” cada 3 palabras, acompañado de infinitas reiteraciones de “te morí” y “cachaí” las hace perder al instante la poca clase y originalidad que les quedó después de clonarse a la Javiera. Y para colmo, cuando logro concentrarme en el tema de la conversación me doy cuenta de que están haciendo planes para que el pololo de una de ellas le proponga matrimonio.

Frivolidades: Concursos de Belleza

Miss Universo 2011

Anoche por el canal de cable TNT transmitieron el concurso Miss Universo donde las representantes de cada país del mundo (o de la mayoría) se disputan la corona de la mujer más bella del universo. A mi parecer el título no es apropiado: todas las contendientes son terrícolas. Y de hecho sí hay un concurso Miss Mundo, que es más apropiado para la mujer más bella de la tierra, pero aunque es más o menos la misma dinámica son dos coronas diferentes.

No es el concurso de lo que me interesa hablar hoy, sino de la debilidad que tenemos nosotras las mujeres por compararnos con nuestras congéneres y de cierta forma competir para ver quién es la más bella, la más alta, la más delgada, la más inteligente, la más competente, la todo. La vara para las mujeres siempre está más alta que la se usa para medir a los hombres en estos casos. ¿Se han fijado que aunque sí existe un Mr. Universo, a nadie le importa si el tipo es  tonto como una puerta mientras esté bronceado y los músculos se le inflen como las alitas flotadoras que usan los niños en la piscina?

Cultura casquivana: Cartelera de cine

A dónde se fueron las buenas películas?

Recuerdo una época en que jamás habría pensado en no ir, al menos una vez a la semana, al cine. Recuerdo que era una época de opciones, dónde la oferta cinematográfica alcanzaba para todos, desde dibujos animados, pasando por todo tipo de comedias románticas, veraniegas y adolescentes hasta acción, misterio y ciencia ficción de la buena.

Era una época en que había películas de las buenas, de las malas, de las para pasar el rato, de las pésimas y de las malísimas… pero hoy… haciendo memoria creo que hace más de un mes que no voy al cine!!! Lo que para mí es equivalente a estar en cama enferma.

Experiencias Casquivanas: 2da. Feria Boutique de Zapatos Taconeras 2011

El que persevera...Calza!

Seguramente han escuchado la frase “segundas partes nunca fueron buenas”. Pues dejenme contarles que el equipo casquivano estuvo ayer casi todo el día en la 2da. versión de la Feria Boutique de Zapatos Taconeras y nos llevamos una grata sorpresa: las Taconeras se las arreglaron para que la 2da. parte fuera mucho, mucho mejor en comparación con la primera versión de Abril de este año.

Llegamos un poco antes de la hora de almuerzo y al bajar del auto y caminar hacia la entrada comenzamos con nuestro primer criterio de inspección: la gente que viene saliendo ¿lleva bolsas de compra? Y aunque la circulación de gente era poca -por la hora y porque era el último día- se veían bolsas de compra en las manos de las que salían.  

Dias casquivanos: Y la primavera cuándo?

¡Quiero mi sol ahora!!!

Antes que alguien me corrija, sí sé que oficialmente todavía es invierno y que seguirá siendo invierno hasta después del 18, pero no recuerdo haber estado en la segunda semana de septiembre usando bufanda y prendiendo la estufa.

Creo que todos los que vivimos en climas mediterráneos, con cuatro estaciones bien marcadas durante el año sufrimos el mismo síndrome de “¿cuándo va a cambiar el clima?.. estoy aburrid@ del ….” O no? 

Cuando el verano ya lleva un tiempo instalado y las vacaciones se acabaron lo único que quiere la gente es que se pase el calor y que llegue el otoño, luego en el otoño (antes caracterizado por ser un época lluviosa) después de un rato la gente se aburre y empieza a querer que llegue el frío, para tener la excusa de quedarse en la casa tapado hasta las orejas.

Realidad casquivana: Chile un país de opinión

Porque aquí todos opinan

¿Se han dado cuenta que pase lo que pase (generalmente un problema o una tragedia) siempre, pero siempre hay alguien dispuesto a dar su opinión a las cámaras? Es increíble, como los opinólogos, conjeturadores, suposicionadores (me tinca que estas palabras no existen, pero ustedes me entienden… cierto?) y teorizadores abundan en la TV de nuestro querido Chilito.

En este país, a alguien se le tuerce el tobillo y cada uno de los canales tiene por lo menos a 10 personas dispuestas a opinar sobre lo sucedido, crear teorías diferentes teorías sobre el por qué de la torcedura y lo mismo para las probabilidades de que el tobillo torcido sane … ¿no se cansa ustedes de escuchar tanta barbaridad en la tele?.. bueno.. yo sí.

Cultura Casquivana: Presentación de Libro

Los Hermanos Bakio

El Viernes recién pasado tuve el honor de ser una las asistentes a la presentación de la novela “Los hermanos Bakio” de la joven autora chilena Margarita Norambuena. Se llevó cabo en el Aula Magna de la Universidad Técnica Federíco Santa María Sede Viña del Mar.

No fue la primera vez que visité esa Universidad ya que es el alma matter del Esclavo, pero si fue la primera vez que me di el tiempo de caminar un poco y disfrutar de la maravillosa arquitectura y las imponentes vistas de este recinto porque todo estaba en calma y había poca gente circulando debido al paro de estudiantes. Que lugar tan hermoso, tiene una vibra muy especial en muchos sentidos y me pareció el escenario perfecto para la presentación de la primera novela en una -estoy segura- larga carrera de éxitos que comienza para Margarita.

Vida casquivana: Agenda para organizarte

de Papel o electrónica????

Con tanta revolución de las comunicaciones, redes sociales y adminículos tecnológicos hay cosas que yo creí que iban a empezar a morir, igual como está muriendo el correo o como agoniza el fax (pueden leer aquí un post que hicimos sobre la agonía del fax). Pero hay cosas que son más de costumbre o de mecanización que tal vez cueste más que desaparezcan.

Como siempre tengo la cabeza llena de mil cosas, acordarme de todo lo que tengo que hacer es casi tan difícil como atenerse a la lista del supermercado (siempre algo falta y algo sobra…jeje), ¿Cuál ha sido mi salvación? Anotar, anotar y anotar, el simple hecho de escribir hace que me acuerde, por eso desde hace años manejo en mi cartera una agendita y un lápiz (también útil para anotar ideas imprevistas). ¿Qué pasó en el último tiempo? Bueno, renegué de la agenda de papel para usar las apps de mi smartphone que pretendían reemplazarla… fracaso rotundo…

Vida casquivana: El tiempo no es eterno

Utilizalo en las cosas que importan

Los tristes acontecimientos del fin de semana recién pasado me han dejado no solo en shock, sino comiéndome la cabeza con toda clase de pensamientos no muy agradables ni mucho menos tranquilizantes respecto de la muerte propia y de las personas que quiero.

No conocía a ninguna de las 21 personas que fallecieron en el accidente, tampoco era fan de Felipe Camiroaga y Roberto Bruce, ni había puesto nunca atención al escuchar el nombre de Felipe Cubillos o del desafío “levantemos Chile” y sin embargo, después de ir escuchando las noticias se me fue instalando la pena en el corazón, pena que no es por ellos ya que soy una convencida de que todos y cada uno de los pasajeros de ese avión están en un lugar mil veces mejor que nosotros, sino por los que dejaron atrás, por sus familiares, amigos, conocidos...y en el caso del equipo de TVN, por todo un país que -viera o no el programa- los lleva en su idiosincrasia.

El insensato mundo de hoy: Accidente aéreo en Juan Fernández

Una tragedia que nos afecta a todos

Ayer, cuando el día se terminaba y la gente empezaba a volver a sus casas del trabajo, los jóvenes comenzaban los preparativos para el carrete nocturno fuimos sorporendidos con una noticia que parecía más un comercial de la serie LOST (según aprendí, la negación es la primera reacción frente a cosas de este tipo), pero no, no era una treta publicitaria y tampoco estábamos frente a una broma de mal gusto de un 28 de Diciembre...

Los medios y las redes anunciaban la trágica desaparición de una avioneta en el archipiélago Juan Fernández, con 21 personas a bordo que iban a la inauguración de las primeras etapas de la reconstrucción, entre ellas uno de los animadores de TV más queridos por las chilenas, me refiero a Felipe Camiroaga y el empresario Felipe Cubillos, fundador del proyecto solidario "Levantemos Chile" para ayudar con la reconstrucción de las zonas que fueron más afectadas por el terremoto del año pasado (más conocido por su cruzada para que los pescadores volvieran al mar).

Vida Casquivana: Infidelidad

¿Confesar o Negar?

¡Todos los hombres son iguales! me dijo la Cote* llorando y tratando de disimular con un pañuelo los lagrimones para que la gente en el cafe no la viera, mientras yo pensaba “sí amiga tienes razón, todos los hombres con los que tú te has relacionado sí son iguales” pero me guardé muy bien de decirlo porque en ese momento solo serviría para empeorar su ya de por sí bastante dañada autoestima.

Resulta que el marido de la Cote, un tipo la verdad bastante agraciado por los dioses de la belleza y a la amabilidad, con sonrisa de actor de cine y 1.80 metros de altura siempre bien vestidos, le había contado a mi amiga en un “arrebato de sinceridad” que le había sido infiel con una compañera de oficina durante los últimos 8 meses, que la relación había terminado ayer mismo en la tarde porque “él ya no podía más con esa doble vida y no estaba dispuesto a perder a su mujer por una aventurilla sin importancia”. La Cote agarró el auto, salió disparada y se estacionó dos cuadras después para llorar más a gusto y llamarme.

Realidad Casquivana: Cerebro 24/7

La Mente a Full

Ayer en la noche prendí la tele y justo estaban dando “Come Reza Ama”, la película iba justo en la parte cuando la protagonista llega a la India y tiene que hacer meditación y bueno… simplemente no puede porque su cabeza anda a mil y los pensamientos vienen uno tras otro sin lograr acallar la mente.

¿Les ha pasado? ¿les pasa a menudo? A mi me pasa casi siempre, no puedo dejar de pensar, incluso cuando estoy súper cansada y me acuesto a dormir… los pensamientos vienen uno tras otro, los recuerdos del día, los planes futuros, los análisis varios, etc. Cuesta harto que se vayan y me dejen tranquila (jajaja sueno como esquizofrénica que escucha voces).